WIE können Burnout o.Essprobleme überwunden werden?

Es gibt verschiedene Gründe.Unsere Gesellschaft kann süchtiges Verhalten produzieren. Viele greifen bei Erschöpfung und ersten Burnout-Symptomen zu Mitteln/Stimulantien und können dies schwer stoppen, wenn es zu einer Phase grosser Erschöpfung kommt.   Frauen sind dabei anfälliger für eine Diät, neigen zum Überessen, Hungern oder zum "graising".(Daueressen)  Burnout hat verschiedene Gründe, die in der Umwelt und im Lebenstil liegen können.Manchmal kommt beides zusammen.Hier hilfreich zu intervenieren ist mit einer ganzheitlichen ernährungspsychologischen Beratung und  anschliessendem Creativ-ART-Coaching,möglich.

Immer mehr Frauen haben neben Stimmungsschwankungen,eine depressive Erschöpfung -die unbedingt behandelt werden sollte auch und gerade dann;  wenn sich "Suchtsymptome" miteinschleichen.Das creative Coaching erfolgt mit creativen Methoden, wo andere nicht greifen.

 

WIE kann mein Leben mehr Substanz bekommen ?

Massnahmen zur individuellen Lebens- (Konzept)- Kompetenz sollten im Vordergrund stehen. Z.b. neu umgehen lernen mit Stress oder die Fähigkeit erlernen Kompromisse zu schliessen und Wertesysteme  überprüfen. Nicht Information allein oder Aufklärung helfen, sondern diejenigen in ihrer Situation anzusprechen, zu erreichen und dann auch zu begleiten.

"Prävention ist Unterstützung für ein suchtfreies Leben. Die einzig sinnvolle und wertvolle Behandlung die unsere Gesellschaft anbieten sollte. Sie funktioniert durch Erlaubnis geben, Kompetenz steigern und Akzeptanz anbieten und zwar in jeder Beziehung...

".Jochen Alxnat Leiter der Sucht-Beratungstellen NRWs und Düsseldorfs

KESS versucht hauptsächlich präventiv zu arbeiten. Grundlage ist ein bio-psycho-soziales Modell.

Coach-Intensivtrainings ab April 016.Geplante Termine sind Ostern und Sommer & Herbstferien.

Wir bieten das erste Frauen-Coaching (als Kurztherapeutisches Angebot ) in der Alpenregion an.

 

WEN wollen wir mit unserem Angebot erreichen ?

Gestresste, KünstlerInnen,Medienleute, Ueber,Normal  und Untergewichtige, Depressive oder die an Schwellensituationen stehen.

Oder Frauen denen die Freude am Leben; durch zuviel Diäten, zuviel Sport /durch Stress oder Abnehmprogramme verloren ging.

Sicher helfen verschiedene Entspannungsübungen oder Ernährungsvorschläge eine Weile,

sowie sportliche Aktivitäten oder Wellnessangebote- aber sie treffen nicht den Kern des Problems. Beim Burnout handelt es sich um eine körperliche- sowie emotionale oder geistig/seelische Erschöpfung, auf Grund unterschiedlicher Erfahrungen und Gründe. Therapie-gespräche  können helfen, die Kontrolle über das eigene Erleben zurückzugewinnen.

Eigene Reaktionen auf stressigen Lebensstil koennen individuell beeinflusst werden. Eine indiv.& personenbezogene Intervention als

Antwort auf Alltags/Beziehung & Stress-situationen. Manchmal ist eine medizinische Betreuung (zusätzlich) jedoch unumgänglich.

 

Immer mehr Studien bestätigen den Zusammenhang von BURNOUT und dann einem Folgen von DEPRESSIONEN.

Hirzu möchte ich  präventiv und zu anderen Anbietern ergänzend tätig sein, mit lösungs-orientierten  kurzen Sequenzen.

Wir begleiten Sie gern bei "ihrem Ausstieg". Ob  rein psychische Faktoren eine Rolle spielen oder auch Ernährungsverhalten mit eine

Ursache spielt , z.b.  ernährungsbedingten Stress durch Mangelversorgung von wichtigen Vitalstoffen - darüber ist man sich uneins.

Wenn der Mensch jedoch erschöpft ist; dann sind es auch die einzelnen Zellen.

z.Z.erreichen uns  Nachfragen mit dem Wunsch nach einem  Ausgleich im eigenen Mineralienhaushalt, da auch hierdurch eine

Dysbalance zu erheblichen Stimmungschwankungen führen kann. Hier arbeiten wir mit einem sehr guten Bio-Labor

in Süddeutschand zusammen, um angesammelte toxische Stoffe wieder zu entfernen, auf sanfte und schonende Art...z.b mit der

Haarmineral-Analyse (HMA) ab 2017 haben wir veränderungen in unser angebot vorgenommen die noch im detail-bekannt gemacht werden

 

Bringen sie ihren Mineralhaushalt mit uns in Ordnung & erholen Sie sich anschliessend mit einem auf Sie abgestimmtem creativ-coaching.

 

 

"DAS  COACHING  VON HEUTE TRIFFT IMMER MEHR

AUF GRÖSSERE PROBLEMBEREICHE-

DIE EIN THERAPEUTISCHES WISSEN ERFORDERLICH MACHEN... SO HAT BEIDES ZUSAMMEN ANGEBOTEN, EIGENTLICH NUR NOCH VORTEILE"

 

                                                                                    RUTH DAHM ERNÄHRUNGS & ART-THERAPEUTIN

                                                                                        ( mit  creativem - ganzheitl.-Coachingangebot )

 

creativ-therapie ist ein anerkanntes verfahren, das über das normale coachingangebot hinausgeht und mit creativen mitteln ausgleich sucht

 

Ort:im Luftkurort Garmisch und Umgebung